节目(👷)内容由主持人挑(📼)战(📒)各行(háng )各业的好手(🕋)们，进行真枪实弹的对决。每集(jí )由浩角翔(xiáng )起(qǐ )独自或搭配(🥩)人数(😧)不等的(🌫)来宾，进行(háng )当(dāng )集任务挑战，并在(zài )节目(🔸)最后由任务委托人(rén )、(👁)指(zhǐ )导(💆)教练(liàn )(🔲)或老(lǎo )师判定是否(🕌)完(wán )成任(rèn )务挑战(🗑)。